Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 日安嚴選陽光細燕麥片, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 水煮蛋. Mittagessen: 毛豆, 櫻桃, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蜂蜜, 輕食雞. Abendessen: 地瓜, 炙燒牛肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 全聯 台灣紅豆湯, Cemoi 82%黑巧克力, 糖鼎 二合一黑糖薑母. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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