早 32.6% 40.9kg
64,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2020:
1802 kcal Fett: 53,83g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 224,70g.   Mittagessen: 牛腱, 涼皮, 乾煸四季豆, 苦瓜炒蛋, 鹹鴨蛋, 白飯. Abendessen: 水果沙冰, 7-11 紐奧良風味雞翅, Costco 凱撒雞肉捲, 海綿蛋糕. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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