Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 74,47g.
Mittagessen: 藜麥, 火龍果, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 雞胸, 炒菠菜, 甜椒, 玉米筍, 平菇, 牛油果, 黃秋葵, 煮熟的三文魚, 番茄. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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