Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Entrasol Gold. Mittagessen: Kaldu Ayam, Blue Band Mentega, Tahu, Sun Kara Sun Kara, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Kulit Ayam, Dada Ayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kulit Ayam, Dada Ayam, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sukun, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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