Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 128,07g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Батон Нарезной, Авача Икра Сазана, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Abendessen: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Сосиска, Салат Крабовый, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Просто Арахис Жареный Соленый , Курица Вареная, Перловка Отварная. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Степ интервал - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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antillopa11's Gewichtsverlauf
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