Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Черника. Mittagessen: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Вареные Макароны, Сэн Сой Мисо Паста. Abendessen: Яйцо Куриное, Черкизово Сосиски Фермерские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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konstantes Gewicht
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valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
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