Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 船井生醫 膠原蛋白. Abendessen: 水煮蛋, 御品 麻油猴頭菇, 空心菜, 紅藜糙米飯, 高麗菜, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 銀雪（雪餅）, 全家 中熱拿, 奶油車輪餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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