Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Linsen Eintopf. Abendessen: Line Salami 1A, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Halbfettmargarine, Meine Metzgerei Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade, Bahlsen Gewürzspekulatius. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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