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MC快來
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康, 葡眾 餐包. Mittagessen: 水煮蛋, 玉米筍, 全聯 梅花肉, 正安 韓國泡菜, 花椰菜, 紅蘿蔔. Abendessen: 排骨湯, 金針菇, 玉米筍, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 麻辣豆腐, 烤豬里肉, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 z e r o s u g a r, 咖啡牛奶costco. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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