Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: 葡眾 餐包, 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康. Mittagessen: 高麗菜, 全聯 梅花肉, 豆皮, 香菇, 紅蘿蔔, 中華 板豆腐, 蒸南瓜, 金針菇, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Abendessen: 全聯 梅花肉, 玉米筍, 花椰菜, 正安 韓國泡菜. Snacks/Sonstiges: 葡眾 995. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|