|
Back in the right direction but it's birthday week next and I have a lot of steak to eat!
|
97,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 256,29g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Mittagessen: Crosse & Blackwell Roast Chicken & Vegetable Soup. Abendessen: EAT Thai Green Chicken Curry Soup (Big, No Garnish), Sticky Rice, Tom Kha Gai. Snacks/Sonstiges: KP Dry Roasted Peanuts, Westons Vintage Cider, Thatchers Cider. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well done & happy birthday for next week! 🎊 To be honest I thought I would see a few puns here, I guess that’s my mis steak
28 Nov 20 vom Mitglied: Nutricali
|
Hahahah the steak was great, it didn't half meat my expectations.. That's all I can come up with!
30 Nov 20 vom Mitglied: paulyd999
|
30 Nov 20 vom Mitglied: Nutricali
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulyd999's Gewichtsverlauf
|