Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: 米森 有機藍莓腰果麥片, Asahi 膠原蛋白粉, 香蕉, 福樂 好優牛奶優酪. Mittagessen: 炒花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. Abendessen: 長豆, 炒青菜, 全聯 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 香瓜子, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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