Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Valio Kaurainen Ruusunmarja-Omenakeitto, Valio Arki Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Kanapasta. Snacks/Sonstiges: Omenat, Alpro Go on Vanilla, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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