Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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200 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 367,83g.
Frühstück: Mais Vita Suco de Maracujá com Soja, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Mais Vita Suco de Soja Morango, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Maçã, Açaí. mehr...
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7192 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Hugo_Franchesco's Gewichtsverlauf
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