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Seguimos firme pra chegar no resultado.
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 129,43g.
VorFrühstück: Água com Limão. Frühstück: Hinode Shake Capuccino Hinode. Brunch: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Hinode HND Chá Sabor Limão . Mittagessen: Lasanha de Abobrinha, Cupim Assado. Nachmittagstee: Heineken Cerveja Heineken Lata, Growth Supplements Creme Branco, Banana Nanica. Abendbrot: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Hinode HND Chá Sabor Limão . Abendessen: Corona Cerveja, Tomates, Cenouras, Rúcula, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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991 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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simone_rstein's Gewichtsverlauf
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