Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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95 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gizanescau's Gewichtsverlauf
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