Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Branco. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Patinho Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Beterraba Cozida. Abendessen: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Pão Integral, Monster Energy Monster Energy, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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