Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 54,23g.
Mittagessen: 乾烤杏仁（無鹽）, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 豬肝, 牛肉, 雞胸. Abendessen: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 豆腐, 雞胸肉, 羊肉, 番茄, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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