adelia 89's Notizen, 28 Nov 20

alhmdulillah
70,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
268 kcal Fett: 5,28g | Eiw: 4,22g | Kohlh: 53,62g.   Frühstück: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Mittagessen: Pepaya. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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adelia 89's Gewichtsverlauf


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