|
吃對食材真的不怕變胖
即使當天吃多了挑對食材
也能有效的回復原來體重
減醣的方式真好
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 89,33g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: 炸雞排, 無糖鮮奶茶, 微笑晨曦早餐 早餐店生菜沙拉, 瑞穗 鮮乳吐司, 薯餅, 煎雞蛋卷. Abendessen: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 甜不辣, 水餃, 荷包蛋, 干貝, 生蠔. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angie26501's Gewichtsverlauf
|