Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: 小黃瓜, 名豐 薏仁漿, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 小番茄（葡萄形狀）, zespri 奇異果, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Mittagessen: 全家 紫米紅豆湯圓, 南瓜, 番茄醬蔬菜意大利麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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