Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Indoprima Skim Milk Powder, Telur Rebus, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Mangga. Mittagessen: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jeruk, Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Indoprima Skim Milk Powder. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Superindo Getas Bangka Super. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feni sabrina's Gewichtsverlauf
|