Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 麻醬麵. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂, 咖啡牛奶costco, 葡眾 995. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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