Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kanzler Singles Original, Pepaya. Mittagessen: Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Abendessen: Energen Sereal Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nieza_La'tf's Gewichtsverlauf
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