Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Гороховый суп 28.11. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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