Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 24,30g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: Relaxa Permen, Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Ampela, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siapa21aja11's Gewichtsverlauf
|