Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 263,26g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Apikoğlu Kurutulmuş Füme Et, Mevsim Salata, Bal, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Nar Suyu, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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