Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Kraft Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное филе запечённое с грибами и сыром. Abendessen: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Кофе с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migera27's Gewichtsverlauf
|