Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: Simit, Tarabya Antep Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Rote Paprika, Koska Tahin Pekmez, Karotten, Honig, Zitronenwasser, Petersilie, Tomaten, Grüne Oliven, Spiegelei ohne Fett, Schwarze Oliven, Grüne Paprika, Butter. Mittagessen: Koop Yoğurt, Gefüllte Paprika. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Kaffee, Gürsüt Lor Peyniri, Dimes %100 Nar Suyu, Big Joy Big Whey Classic. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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baristaskesen's Gewichtsverlauf
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