Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Guacamole, Kiwi, Salade Verte, Tarte thon tomate moutarde. Abendessen: Pois Cassés, Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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