Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Monolith Горбуша Натуральная , Яйцо Куриное, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Сахар, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Хурма. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Ашан Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ksana133's Gewichtsverlauf
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