|
Ну,неужели💥🥳
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Yogurt Shop Йогурт с Малиновым Джемом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Ашан Миндаль Жареный, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Макдоналдс Кофе Латте. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось, Киви, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|