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☺️ ganz knapp aber U70 ist U70. 🥳
Noch 2 kg und ich habe Normalgewicht. 💪
Heute allerletzter Arbeitstag im alten Job.
Der neue Lebensabschnitt wird richtig toll beginnen. Mit ner 6 an erster Stelle auf der Waage. Und der erste Advent ist auch der erste Tag im neuen Leben. Na wenn das mal kein Zeichen ist. 😉😅
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Brunch: K-Classic Himbeeren, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Tomaten, Gut Ponholz Hähnchen Flügel. Abendbrot: Muffins. Abendessen: Harzinger Harzer Käse Minis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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