Das ist gut ... gestern schokolade genossen und etb weit gesprengt. scheinbar aber genug bewegung in meinen Tag gebracht sodass diese sich nicht angesetzt haben.
73,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
1460 kcal Fett: 55,91g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 171,59g.   Mittagessen: Bertolli Bolognese, REWE Bandnudeln. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Orangen, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Daim Mini, Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
44 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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