Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2013
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120,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2013:
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459 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oroweat Double Fiber Bread. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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