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leider 😭, das kommt von den Plätzchen. Ich muss mich wohl oder übel wieder in den Griff bekommen.
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 90,06g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Mandarine, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Landjunker Bauchscheiben. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bahlsen Gewürzspekulatius. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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