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休息日
推拿 (裕明中醫)
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 218,29g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 麥當勞 (McDonald's) 松露蕈菇安格斯黑牛堡. Abendessen: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Myprotein 有機瑪卡粉. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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