🐌🐌.0 (oftewel Slakken2.0) Nou ja, heb twee dagen met veel kcal gehad, dus ik mag sowieso niet klagen. Volgend weekend weekendje weg, dus deze week nog maar strak balansen. ☺️
78,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
1388 kcal Fett: 66,39g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 103,15g.   Frühstück: Nevo Mandarijn, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Fage Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout, Verstegen Guilt Free Piri Piri Saus Zero Added Sugar, Diner / Bianca's LCF, loempia's van lavash. Abendessen: Hello Fresh Kipworstjes met Italiaanse Panzanella-Salade. Snacks/Sonstiges: Peppernuts Holland Kruidnoten, Witte Chocolade met Appeltaartsmaak, Peppernuts Holland Kruidnoten, Chocolade met Kersensmaak. mehr...
2356 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

17 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Je doet het goed slakkie! Een ons per week was het toch? Je hebt dit iig maar mooi bereikt ondanks de afgelopen daagjes. Trots op jou! 🥳 
28 Nov 20 vom Mitglied: NB56
Ahhh, dank je collega-🐌. Ik ben ook trots op jou, ongeacht de afgelopen week, je gaat het toch steeds weer positief aan 💪 
28 Nov 20 vom Mitglied: Elfje69
Deze week was echt niks om trots op te zijn, maar ik geef niet op, dat zou ik niet kunnen. Slak 3.0 zoiets. Ik ga weer voor de upgrade! 
29 Nov 20 vom Mitglied: NB56
als het maar naar beneden gaat toch🤔👍 
29 Nov 20 vom Mitglied: claudet57
Welja ☺️ 
29 Nov 20 vom Mitglied: Elfje69

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Elfje69's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.