Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Лук. Abendessen: Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Свинина Отварная, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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