Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kıyma, Mevsim Salata, Kırmızı Domates, Yumurta, Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytin. Abendessen: Kelle Paça, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mevsim Salata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pinar7426's Gewichtsverlauf
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