Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Tomatoes, Cottage Cheese, Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ), Lettuce. Mittagessen: Lettuce, Green Sweet Pepper, Onions, dolphin تونة قطع. Snacks/Sonstiges: Almarai Long Life Full Fat Milk, Nestle Fitness Biscuits, Tangerine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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samar.mohamed93's Gewichtsverlauf
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