Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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118,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 231,80g.
Frühstück: Felix Tomaten Ketchup, Hohes C Plus Calcium & Vitamin D, Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Lidl Crustini. Abendessen: Sylter Salatdressing, REWE American Dressing, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Family-Mix, Zwiebeln, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Edeka Honey Peppers, Krombacher Radler Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, OceanSea Garnelen Black Tiger , Bratwurst, Lidl Crustini. Snacks/Sonstiges: Katjes Gelee Früchte, Clementinen. mehr...
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3935 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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