Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 115,36g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: 1% milk, coffee, red chile tortilla, provolone, olive oil, egg. Abendessen: champagne, lemon, olives, capers, olive oil, butter, chicken breast. Snacks/Sonstiges: root beer, organic lightly salted blue corn tortilla chips, ranch dressing, broccoli. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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