Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Crema de chocoporotos, Queso Ricotta (Semi Descremado), Zanahoria, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Cinnamon rolls. Mittagessen: Ensalada de zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Pimiento Rojo, Cebollas, Zanahoria, Almendras, BC Gelatina Sabor Frutilla, La Egipciana Porotos Negros, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Snacks/Sonstiges: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Chia, Crema de chocoporotos, Galletitas de avena, Manzana, Nutz Pasta de Maní, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, COTO Avena Instantánea . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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