|
Hoje alcancei minha primeira meta que era eliminar 12,5 kg e sair do sobrepeso. Agora iniciei a segunda meta que é eliminar 6 kg até dia 30 dia janeiro e voltar ao peso que eu tinha a uns 3 anos atrás
|
66 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Melancia. Snacks/Sonstiges: Café, Marilan Pit Stop Queijo Provolone . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cida Oliver's Gewichtsverlauf
|