Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 102,70g | Eiw: 167,32g | Kohlh: 267,18g.
Frühstück: 焼き鮭, マイプロテイン BCAA, トップバリュ 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 卵. Mittagessen: 味のちぬや むかしのコロッケ, お好み焼き. Abendessen: みそ汁, ほうれん草のごま和え, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ピーマンの肉詰め, 平和堂 肉コロッケ. Snacks/Sonstiges: 栄屋乳業 シュークリーム, たい焼き, マイプロテイン プロテイン, 栄屋乳業 シュークリーム. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|