Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Madu, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Ikan Kembung. Abendessen: Selada, Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Buah Naga, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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