Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 78,17g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Uncle Tobys Oats Quick, Moccona Classic Medium Roast, Dairy Farmers Skim Milk, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener. Mittagessen: Ginger , Sesame Oil , Mushrooms , Capsicum, Garlic Powder , Soy Sauce, Red Cabbage , Celery , Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Cauliflower. Abendessen: Olive Oil , Celery , Red Cabbage , Cauliflower, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Ginger, Mushrooms, Garlic Powder, Red Onions, Capsicum, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Caramel Spice Donut. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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