Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: 蛋白, 味王 紫菜湯, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 田原香 原味滴雞精, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蘋果（去皮）. Abendessen: 全家 薑母鴨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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