Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Chia Seed. Mittagessen: Telur Rebus, Rujak Cingur. Abendessen: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danilmv's Gewichtsverlauf
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